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初宗?宝宝1岁内,千万别添加这些辅食!

发表时间:2019-09-23

  宝宝六个月之后就开始添加辅食,可是在食物的选择上面,可不能随意。因为宝宝的消化系统很稚嫩,对食物是非常挑剔的,有些食物暂时不能出现在宝宝的餐桌上。来看看都有哪些食物是辅食中的“黑名单”吧!

  主食类

  谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的。

  但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错九乐棋牌误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素会遭到破坏。如果减少了B 族维生素的摄入,会影响宝宝神经系统的发育;而铬元素缺乏会影响视力发育,成为近视眼的一大成因。

  蛋清

  鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能吃。

  汞含量较高的鱼

  汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,特别是鱼类,而甲基汞可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

  在选择鱼类时,应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

  海鲜类

  螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,也建议不宜在1岁以前喂食。

  含有大量草酸的蔬菜

  菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸,在人体内不易吸收,并且会影响食物中钙的吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

  豆类

  豆类含有能致甲状腺肿的因子,宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外,豆类较难煮熟透,容易引起过敏和中毒反应。

  不易消化的蔬菜

  婴儿的消化功能发育不完全,所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃,此外,纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。

  芒果

  芒果中含有一些化学物质,不成熟的芒果还含有醛酸,这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用,引发口唇部接触性皮炎。

  菠萝

  菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人的皮肤血管都有一定的刺激作用,有些人食用后很快出现皮肤瘙痒,四肢口舌麻木等。

  有毛的水果

  表面有绒毛的水果(如水蜜桃、奇异果等)中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

  矿泉水、纯净水

  宝宝消化系统发育尚不完全,过滤功能差,矿泉水中矿物质含量过高,容易造成渗透压增高,增加肾脏负担。而长期饮用纯净水,会使得孩子缺乏某种矿物质,而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料,可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染,也不宜使用。

  功能饮料

  功能饮料中大都富含电解质,可以适当补充人体在白金会出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过,由于婴儿的身体发育还不完全,开元棋牌代谢和排泄功能还不健全,过欧博平台多的电解质,会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了,加大儿童患高血压、心律不齐的几率,或者是肝、肾功能受到损害。

  刺激性的饮料

  可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养,容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉,并且使人兴奋,会使小儿不安,甚至影响宝宝的生物钟。

  调味料

  沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或欧博平台者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干白金会扰身体对其他营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐。

  零食类

  严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖分高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。

  特别是目前市场上流行的人参类食品,如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用,吃这类产品会导致性早熟。

  微营养,意为人体需要较少的营养物质。微营中华娱乐养是机体为了维持生存生长发育、体力活动和健康所需要、必不可少的营养物质。由于微营养在体内不能合成或合成量不足,所以必须经常通过外源性食物补充。婴幼儿 从纯母乳喂养到充分利用辅良的过渡是一个非常脆弱的时期,很容易导致营养不良现象,如:厌食、生长发育缓慢、贫血、注意力低下、智力低下等症状。因此,婴幼儿必须及时获得适当、足够和安全的微营养补充,以便确保宝宝的健康成长。